I Servizi Yoga
Hatha Yoga: Equilibrio e Armonia
Il nostro Hatha Yoga offre un'esperienza completa che mira a bilanciare l'energia maschile e femminile dentro di te. Questa pratica unisce l'acqua e il fuoco, creando un flusso armonioso che nutre corpo e mente. Ideale per chi cerca un approccio dolce ma efficace allo yoga.
Aerial Yoga: Leggerezza e Fiducia
L'Aerial Yoga è un'esperienza unica che apporta benefici immediati sia al corpo che alla mente. Aiuta ad aumentare la flessibilità, a rafforzare la fiducia in sé stessi e a superare le proprie paure. Un modo divertente e innovativo per esplorare lo yoga.
Meditazione: Calma e Consapevolezza
La meditazione è una pratica essenziale per raggiungere uno stato di rilassamento consapevole. Guida la mente verso la calma e la concentrazione, aumentando la consapevolezza di sé, dei propri pensieri, emozioni e sensazioni. Trova l'equilibrio necessario per affrontare la vita quotidiana con armonia e lucidità.
Iniziativa
Stefania Perra YOGA è nata dalla passione per lo Yoga e il desiderio di condividere i benefici di questa pratica millenaria dentro e fuori dal tappetino. Con anni di esperienza e formazione continua, con l'intento a guidare tutti i praticanti verso una maggiore consapevolezza e serenità interiore.
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